Tibet-Rundreise mit Kailash und Guge

1. Tag Lhasa               

Ankunft in Lhasa. Transfer zum Hotel. 

Akklimatisierung für Ihre Tibet Rundreise. 

3 Übernachtungen in Lhasa: Thangka Hotel **** 

2. Tag Lhasa: Potala-Palast und Sera

Sie fahren zum Potala-Palast. Hier residierten seit der Erbauung 1645 die Dalai Lamas als religiöse und weltliche Herrscher. Im Anschluss Fahrt zum Kloster Sera. Es galt neben dem Drepung- und dem Ganden-Kloster als bedeutendes Zentrum der Gelbmützenlamas. Zu Glanzzeiten lebten hier fast 5.000 Mönche, heute sind es nur noch etwa 300. Besuch des Klosters Sera, in dem die Mönche lebhaft diskutieren. (F)

3. Tag Lhasa: Jokhang und Norbulingkha

Nach dem Frühstück geht es zum Jokhang-Tempel. Er ist der älteste Gebäudekomplex der Stadt. Rund um den Jokhang-Tempel verläuft der heilige Ritualweg Barkhor. Sie werden erleben, wie unzählige Gläubige auf dem 800 m langen Pilgerweg sich der Länge nach in den Staub werfend und unablässig Gebete murmelnd den Jokhang-Tempel umrunden. Zum Ausklang des Tages Bummel durch den Norbulingkha (Edelsteingarten). (F)

4. Tag Lhasa - Gyantse – Shigatse ( Fahrzeit: ca. 8 Std., Fahrstrecke: ca. 400)

Fahrt zum von den Tibetern als heilig verehrten Yamdrok-See. Genießen Sie ein traumhaft schönes Panorama über den tiefblauen See bis hin zu den schneebedeckten Himalaya-Riesen am Horizont. Sie überqueren den 5036 m hohen Pass Karo La und reichen am Nachmittag Gyantse (3950 m), wo Sie den Klosterbezirk Pelkor Chode mit dem berühmten Gyantse Kumbum aus dem 15. Jh. besichtigen. Weiterfahrt nach Shigatse. (F)

1 Übernachtung in Shigatse: Tashi Choeta Hotel ***

5. Tag Shigatse – Lhatse - Sage (Fahrzeit: ca. 7 Std., Fahrstrecke: ca. 450 km)

Nach dem Frühstück besichtigen Sie das Tashilunpo Kloster, den Thron des Panchen-Lamas und die vergoldete, über 26 m hohe Maitreya-Statue. Fahrt über Lhatse  nach Saga. Unterwegs machen Sie einen Abstecher zu den Tagejia Geysiren und unternehmen eine kleine Wanderung. (F)

1 Übernachtung in Saga:  Saga Hotel ***

6. Tag Saga – Manosaravarsee - Darchen (Fahrzeit: ca. 8 Std. , Fahrstrecke: ca. 500 km)

Fahrt zum  Manasarovar See (4.558 m), dem höchsten Süßwassersee der Welt. Genießen Sie den Ausblick auf den nördlich gelegenen Kailash, auf den  Himalaya und der acht Klöster an den Ufern des Manasarovar Sees, Wanderung zum Kloster Chiu Gompa. Hier hat der indische Tantra-Meister Padhmasambava meditiert und gelehrt. Nach dem Besuch des Klosters fahren Sie nach Darchen, dem Ausgangspunkt für die Kailash-Umrundung. (F)

1 Übernachtung in Darchen: Himalaya Hotel ***

7. Tag Auf der Kailash Kora bis Kloster Dirapuk (5000 m) (Gehzeit ca. 6-8 Std., 400 m↑)

Ihre 3-tägige Umrundung des heiligen Kailash (kostbares Schneejuwel) beginnt! 

Der jahrtausendealte Pilgerpfad (Kora) führt Sie auf der ersten Etappe nach Tarboche, vorbei an zahlreichen Chörten und Manisteinen wandern Sie in die breite Talschlucht an der Westseite des Berges. Die Atmosphäre ist magisch, die Aura des Kailash ist deutlich zu spüren. Am späten Nachmittag erreichen Sie schließlich Ihr Kloster Gästehaus in Dirapuk.  (F)

1 Übernachtung in Dirapuk: einfaches Gästehaus (2 Personen-Zimmer)

8. Tag Kailash Kora mit Überquerung Drölma-La-Pass (5650 m) (Gehzeit ca. 7–8 Std., 650 m↑, 850 m↓). 

Heute steht die bedeutendste Etappe der Kailash-Umrundung. Der anstrengende Aufstieg zur Passhöhe symbolisiert den Zustand (Bardo) zwischen Tod und Wiedergeburt (auf dem Pass). Oft lassen die Gläubiger hier persönliche Gegenstände wie Stoff, Schuhe oder Haarsträhnen zurück. Nach etwa 3 bis 5 Stunden erreichen Sie den Pass Dölma La (5.600 m) und genießen den Anblick zigtausender, bunt im Wind flatternder Gebetsfahnen auf der Passhöhe. Der steile Abstieg führt  über Blockwerk und Schneefelder, vorbei am heiligen Thuji Zimbo-See bis zu Buddhas Fußabdruck (5.235 m). Ihr Tagesziel, das Kloster-Gästehaus in Zuthrul Puk erreichen Sie am späten Nachmittag. (F)

1 Übernachtung in Zutrulpuk einfaches Gästehaus (2 Personen-Zimmer)

9. Tag Das Ende der Umrundung (Gehzeit ca. 3-4 Std, 340 m↑↓) 

An zahlreichen Manimauern vorbei führt die dritte und letzte Tagesetappe der Kailash Kora zurück nach Darchen. (F)

1 Übernachtung in Darchen: Himalaya Hotel ***

10.Tag Fahrt nach Zanda ins Königreich Guge, (Fahrzeit ca. Std., 290 km)

Fahrt nach Zanda ins Königreich Guge. Auf dem Weg dorthin kommen Sie an Tirthapuri vorbei, einem bedeutenden tibetischen Pilgerort mit heißen Quellen. Hier befindet sich eine berühmte Meditationshöhle von Guru Rinpoche und seiner Gefährtin Yeshe Tsogyal.

Weiter geht es entlang des Sutlej-Canyons und durch das Garuda-Tal nach Guge. Unterwegs bietet sich Ihnen ein atemberaubender Anblick über den Canyon und bis hin zum indischen Himalaya am Horizont mit samt dem heiligen Berg Nanda Devi (7816 m), dem höchsten Berg Indiens. Im kleinen Örtchen Zanda (3800 m) befindet sich Anlage des Klosters Tholing, eine der wenigen noch sichtbaren Bauten des ehemaligen Königreiches Guge. (F)

2 Übernachtungen in Guge: Gangkar Desi Hotel

11. Tag Königreich Guge: Festung Tsaparang, Kloster Tholing

Der ganze Tag gehört heute den Besichtigungen der Ruinen der alten festungsartigen Hauptstadt Guges, Tsaparang. In deren Gemäuern und auch später im Kloster Tholing können Sie auf Spurensuche nach Überbleibseln der alten Hochkultur Guges gehen, welche vom 11. bis zum 17. Jahrhundert die Geschicke dieses abgeschiedenen Ortes bestimmte. Im Anschluss an Ihre Rückkehr nach Zanda besichtigen Sie das Kloster Tholing. Die Wandmalereien in Tsaparang und Tholing aus dem 11.-15. Jahrhundert zählen zu den filigransten und in Ihrer Meisterhaftigkeit zu den schönsten noch erhaltenen Exemplaren buddhistischer Ikonenmalerei. Ausgeführt wurden diese von Künstlern aus dem benachbarten Ladakh. Übernachtung im Hotel. (F)

12. Tag Donggar-Ruinen - Darchen  (Fahrzeit ca. 8 Std., 400 km)

Heute nehmen Sie Abschied von Guge, fahren zurück in Richtung Kailash nach Darchen. Auf Ihrem Weg besuchen Sie die Donggar-Ruine, der größte bekannte Höhlenklosterkomplex in Tibet mit über 200 Höhlen. (F)

1 Übernachtung in Darchen: Himalaya Hotel ***

13. Tag Darchen - Saga (Fahrzeit: ca. 10 Std. , Fahrstrecke: ca. 500 km)

Fahrt über Paryang nach Saga. Unterwegs bieten sich herrliche Ausblicke auf den Transhimalaya im Norden und den Himalaya im Süden. (F)

1 Übernachtung in Saga:  Saga Hotel ***

14. Tag Saga – Rongbuk (Fahrzeit: ca. 8 Std, Fahrstrecke: ca. 400 km)

Unser heutiges Ziel ist das Kloster Rongbuk (auf 5.030 m), das am Fuß des gleichnamigen Gletschers liegt. Von hier haben wir einen einzigartigen Blick auf die spektakuläre Nordseite des Mt. Everest. (F)

1 Übernachtung in Rongbuk: Rongpuk Gästehaus

15. Tag Rongbuk - Everest Basislager – Tingri - Shigatse (Fahrzeit: ca. 6 Std., Fahrstrecke: ca. 90 km)

Nach dem Frühstück erleben Sie den Sonnenaufgang am Mount Everest. Besuch des Rongbuk-Klosters. Wanderung zum Basislager des Mount Everest auf 5.200 Metern Höhe. Der Berg ist mit 8.848 Metern über dem Meeresspiegel der höchste Berg der Erde und entstand mit dem übrigen Himalaya-Gebirge während der Kollision der indischen und der eurasischen Platten. Weiterfahrt nach Shigatse. (F)

1 Übernachtung in Shigatse: Tashi Choeta Hotel ***

16.Tag Shigatse – Lhasa (Fahrzeit: ca. 5 Std., Fahrstrecke: ca. 280 km)

Vormittag Besuch des Tashilunpu-Klosters, der Residenz des Pantschen-Lama. Dessen bedeutendster Bau ist die Maitreya-Kapelle, die der 9. Pantschen-Lama 1914 errichten ließ. In diesem 30 m hohen roten Steinhaus ist eine 26,2 m hohe Maitreya-Statue untergebracht, die vollständig vergoldet ist. Nach dem Kloster Besichtigung nehm der Tsangpo Route geht Ihre Fahrt in östlicher Richtung in die Heilige Stadt Lhasa. (ca. 280 km, ca. 6 Std.) (F)

1 Übernachtung in Lhasa: Thangka Hotel **** 

17. Tag 18.06. Geheimtipp: Tagesausflug zum Kloster Drag Yerpa

Nach dem Frühstück fahren Sie 30 Kilometer zum Kloster Drak Yerpa, das einst die heilige Meditationsstätte von Meister Padmasambhava, Meister Tsongkhapa und König Songtsen Gampo war.

Dort haben Sie einen atemberaubenden Blick auf das gesamte Tal und den schneebedeckten Berg in der Ferne.

Sie können Stufen und Treppen hoch und runter schlängeln und dabei ruhige Ecken und Tempel erkunden und wandern. (F) 

18.Tag Abschied

Der Vormittag steht Ihnen zur freien Verfügung.

Am Nachmittag Transfer zum Flughafen und Rückflug. (F)

Hotel- und Programmänderungen vorbehalten.

• Transfers und Besichtigungsfahrten in landestypischen Fahrzeugen
• Übernachtungen mit Frühstück in Hotels und Gästehäusern 
• Verpflegung lt. Reiseverlauf  (F=Frühstück, M=Mittagessen, A=Abendessen) 
• Besichtigungsprogramm
• Eintrittsgelder lt. Programm
• Englisch- oder deutschsprachige Reiseleitung
• Gepäcktransport (max. 15 kg in Kailash)
• Informationsmaterial zur Reise
• Tibet-Permit

Extras

• Flug nach Lhasa (Gerne bieten wir Ihnen den Flug in Economy- oder Business-Class zu interessanten Konditionen mit einer renommierten Airline an.)
• Mittag- und Abendessen zusätzlich buchbar: € 15,- pro Person/Mahlzeit 
• Trinkgelder für Reiseleiter, Fahrer, Gepäckträger

Hotels

Lhasa: Thangka Hotel & Kyichu Hotel

Shigatse: Tashi Yangchak Hotel

Saga: Ouguan Hotel & Victoria Hotel

Manasarova: einfaches Gasthaus

Tarchen: Himalaya Hotel 

Tirapuk: einfaches Gasthaus

Zutrulpuk: einfaches Gasthaus

Rongbuk: Rongpuk Gasthaus

Guge：Gangkar Desi Hotel

Dr. Dagmar Smarsly

Wir waren begeistert. Dazu hat natürlich das allerbeste Wetter beigetragen - warmer Sonnenschein, der das Himalaya-Panorama noch schöner werden ließ.

Unser Guide, Norbu, von Ihrer Partnerorganisation hat einen sehr guten Job gemacht, kenntnisreich und amüsant mit guten Deutschkenntnissen. So verliefen die Busreisen sehr kurzweilig und wir haben viele Tempel, aber auch heilige Seen und Berge gesehen. Der Juni ist der heilige Monat, so dass wir viele Pilger und ihre Rituale miterleben konnten.

Ingo und Michaela Raasch

es war eine herrliche Reise und wir sind immer noch total begeistert. Alles klappte prima, wir wurden bestens betreut, auch hatten wir keinerlei gesundheitliche Probleme, haben die Höhe und das Essen sehr gut vertragen.

Gerne können wir anderen Interessierten von unseren Erfahrungen berichten und schöne Fotos haben wir auch jede Menge.

Falls Sie unsere Telefonnummer an Reisende, die ähnliches vorhaben, weitergeben wollen können wir diesen gerne Auskunft geben.

Nochmals vielen Dank für die hervorragende Organisation der Reise!

Mit freundlichen Grüßen

Dr. Dagmar Lindner

In Tibet fuhr ich im PKW grundsätzlich vorn auf dem Beifahrersitz, auf den nicht minder spektakulären Fahrten von Lhasa nach Shigatse und Gyantse, um alles „hautnah“ zu erleben und besser fotografieren zu können. Zusätzlich gab es manchen Stopp, z.B. bei den geschmückten Yaks während der Feldarbeit.

Auf meiner Reise erlebte ich viele liebenswürdig, zuvorkommende, hilfsbereite Einheimische, die mir gemeinsam mit der Reiseleiterin ermöglichten, die Klöster mit ihren unebenen steilen Wegen und Treppen, besuchen zu können.

Durch das gelungene Zusammenwirken Ihrer ausgezeichneten Planung und Organisation, dem fürsorglichen Zusammenwirken der verschiedenen Reiseagenturen vor Ort, den Mitarbeitern der China Airlines und Unterstützung der einheimischen Bevölkerung, fühlte ich mich als Einzelreisende während meiner Tour geborgen und mir wurden schöne unvergessliche Eindrücke ermöglicht. Durch diese Reise habe ich das Land mit seinen freundlichen Bewohnern sehr ins Herz geschlossen und freue mich schon auf meine nächste Einzelreise, organisiert durch Sie und China Hansa Travel.

Nochmals vielen Dank und Grüße aus Leipzig!

Tibet Permit

Neben dem Visum für China benötigen ausländische Besucher eine Spezialgenehmigung namens Tibet Travel Permit bzw. Tibet Entry Permit. Der Antrag dafür kann ausschließlich für eine Pauschalreise vom Reiseveranstalter gestellt werden. Mit Buchungsbestätigung bekommt der Tibet-Besucher die weiteren Informationen vom Veranstalter China Hansa Travel, der sich um die Einholung der Spezialgenehmigung "Tibet Travel Permit" kümmert.

Nepal Visum

Nach Erledigung der Grenzformalitäten gelangen Sie nach Nepal (Rasuwagadhi). Hier erhalten Sie Ihr nepalesisches Visum (25 USD oder EUR in bar und ein aktuelles Passbild bereithalten!). 

China Visum 

Vom 16. Dezember 2019 an müssen Reisende, die ein Visum für China beantragen wollen, bei den Visa Application Service Centern in Berlin, Frankfurt, Hamburg, München und Düsseldorf zwingend ihre Fingerabdrücke abgeben. Ausgenommen sind Kinder unter 14 Jahre und Reisende über 70 Jahre. Dasselbe gilt für Antragsteller mit einem biometrischem Visum im selben Reisepass, das innerhalb der letzten fünf Jahre ausgestellt wurde. Die neue Regelung bedeutet auch, dass die Reisenden ihr China-Visum in jedem Fall persönlich online beantragen müssen und nicht mehr Dritte wie Visadienste, Reisebüros oder Veranstalter beauftragen können. Für die Antragstellung muss vorher online ein Termin vereinbart werden. Da die Termine limitiert sind, ist mit Verzögerungen bei der Visa-Erteilung zu rechnen.

Infos dazu gibt es hier

Leitfaden für online Visa-Beantragung

1. Schritt: Online-Formular ausfüllen

2. Schritt: Termin online vereinbaren

Allgemein

Hauptstadt, Lage, Fläche...

Hauptstadt des Autonomen Gebiets: Lhasa

Lage: 26'50° bis 36'53° nördliche Breite, 78'25° bis 99'06° östliche Breite 

Fläche: 1,2 Mill. km² 

Bevölkerung: 3,43 Millionen (2018) 

Ethnologie: Tibeter: 92,8 %, Han: 6,1 %, Andere: 1,2 % 

Religion: Tibetischer Buddhismus 

Regierungsform: Autonomes Gebiet Tibet der VR China

Einreise

Neben dem Visum für China benötigen ausländische Besucher eine Spezialgenehmigung namens Tibet Travel Permit bzw. Tibet Entry Permit. Der Antrag dafür kann ausschließlich für eine Pauschalreise vom Reiseveranstalter gestellt werden. 

Klima

In Tibet herrscht Hochlandklima mit großen Tagestemperaturschwankungen und viel Sonnenschein. Auch sind die Temperaturunterschiede zwischen dem Süden Tibets und dem Norden beträchtlich. Das angenehmste Klima ist in den tieferen Lagen des Südostens Tibets. Dort liegen auch die Städte Lhasa, Gyantse und Shigatse. Lhasa hat eine Durchschnittstemperatur von 8 Grad Celsius, Schigatse von 6,5 Grad. Nach Norden hin steigt das tibetische Plateau auf über 4.500 m Höhe an. Dort, in der nördlichen Hälfte Tibets, liegt die jährliche Durchschnittstemperatur unter 0 Grad (Permafrostgebiet)

Höhe

Lhasa 3.650 m, Shigatse 3.850 m, Kloster Rongbuk 4.980 m, Mt. Everest 8.848 m, Kailash 6.638 m,.

Der Tanggula-Pass ist mit 5.072 m der höchste Punkt der Eisenbahnstrecke Xining - Lhasa.

Bei Ihrer Reise nur nach Lhasa halten Sie sich permanent über 3.500 m auf, bei Rundreisen überqueren Sie einen 5.000 m hohen Pass im Auto.  

In einer Höhe von 3.600 m ist der Luftdruck wesentlich geringer als auf Meeresspiegelhöhe. Der Körper kann sich auf solche Umweltbedingungen einstellen, braucht jedoch seine Zeit dafür. Generell sollte man es daher die ersten Tage in Tibet ruhig angehen lassen, dem Körper Zeit geben, Anstrengungen vermeiden und reichlich Flüssigkeit zu sich nehmen. Von Kurzatmigkeit und manchmal leichten Kopfschmerzen in den ersten Tagen auf dem Dach der Welt sollte man sich nicht aus der Ruhe bringen lassen. Die Beschwerden sollten nach einigen Tagen von allein verschwinden. Gehen Sie Ihre ersten Tage in Tibet ruhig an.

Sauerstoffsysteme

Die Tibet-Bahn ist mit zwei Sauerstoffversorgungssystemen ausgestattet. Das eine kann den Sauerstoffgehalt der Luft in jedem Waggon auf durchschnittlich 23 Prozent bringen. Beim zweiten können die Passagiere direkt durch separate Anschlüsse Sauerstoff einatmen – ganz wie bei den Sauerstoffmasken in einem Flugzeug. 

Sauerstoffflaschen werden bei einer Rund­reise immer mitgeführt und sind auch in den Hotels erhältlich. 

Sehe ich das Mt. Everest-Basislager?

Seit 2018 ist es offiziell nicht mehr gestattet, bis zum Rand des Basislagers zu laufen bzw. zu fahren. Vermutlich wird dies auch in naher Zukunft zum Schutz der Bergexpeditionen nicht mehr möglich sein. Dennoch zeigt sich Ihnen die gigantische Nordflanke vom Everest von unserem Camp, vom Rongbuk-Kloster und auch am Ort der Höhle von Guru Rinpoche aus.

Was ist zu beachten bei der Mitnahme von Literatur?

Bitte sehen Sie von der Mitnahme von Literatur über den Dalai Lama, dessen verfasste Schriften sowie Bücher/Hefte, in denen der Dalai Lama abgebildet ist, ab. Zudem raten wir von der Mitnahme von Literatur ab, die in Festlandchina verboten ist. Auch das Mitführen der tibetischen Flagge oder deren Abbildung ist in China strengstens verboten.

Trekking um den Kailash, Umrundung des heiligen Berges

Eine gute Kondition ist für Wanderungen und das 3-tägige Kailash-Trekking mit dem Tagesrucksack über den Dölma-La-Pass (5636 m) erforderlich. Leichte Aktivitäten und Touren mit allmählicher Höhenanpassung sorgen zu Tourbeginn für gute Akklimatisation. Wir empfehlen gut eingelaufenes und festes Trekkingschuhwerk für die teils sehr steinigen Wege. Auf den Überlandfahrten werden teils größere Tagesetappen zurückgelegt, die jedoch durch Stopps unterbrochen werden können. Trekking- und Höhenerfahrungen sind von Vorteil und empfehlenswert, aber keine Bedingung. Der eigene Schlafsack (Komfortbereich: -7 Grad Celsius) ist mitzubringen.

Gepäck

Ihr Trekkinggepäck (flexible Reisetasche/Seesack oder Rucksack) sollte möglichst in einem wasserdichten abschließbaren Seesack oder in einer großen abschließbaren Sporttasche (und darin noch einmal in Plastiktüten) verstaut sein. Weiterhin notwendig ist ein Tagesrucksack für die Utensilien des täglichen Gebrauchs (Kamera, Wasserflasche, Medikamente, Regenjacke, Taschenlampe, etc.). Auf den Wanderungen wird das Gepäck von Trägern oder Yaks transportiert. Jeder sollte jedoch in der Lage sein, sein Gepäck über kurze Distanzen (z.B.beim Abladen) selbst zu tragen. Das Gepäck sollte strapazierfähig und abschließbar sein.

Kleidung und Schuhe

Tagsüber trägt man am besten eine gute Windjacke, für die Abendstunden kombiniert mit einem Fleece. Eine Daunenjacke ist ebenfalls empfehlenswert. Gut eignen sich Kleidungsstücke, die je nach Temperatur in Schichten getragen werden können.

Gute Wind- und Regenjacke, warmer Pullover, Daunenjacke. Hemden, Blusen, T-Shirts, Hose, langer Rock, Socken (dünne aus Baumwolle und dicke aus Wolle), warme Unterwäsche, Waschlappen, Frottiertuch. Für Frauen: Kleider, die keinen Anstoß erregen (keine Shorts, große Ausschnitte und enge Kleider). Gute und bequeme Schuhe zum Laufen (z.B. Trekkingstiefel oder leichte Wanderstiefel) sind das richtige Schuhwerk für die Wanderungen Bitte nehmen.

Checkliste 

Fernglas

festes Schuhwerk

Halstuch

Handschuhe

Kappe oder Hut (Sonnenschutz)

Medikamente

Ohropax

Regenschutz

Schlafsack (bei Trekking)

Sonnenbrille

Sonnenschutzmittel

Taschenlampe

Taschenmesser (nicht ins Handgepäck)

Taschentücher

Teleskopwanderstöcke

Thermosflasche

Trainingsanzug

Verschließbare Plastiktaschen (bei Trekking)

Transfers

1 Übernachtung im Changjiang International Hotel in Xining

Besichtigungsprogramm in Xining

Zug Xining - Lhasa (4-Bett-Abteil): 

€ 395,- pro Person